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骨盤矯正の嬉しい効果

骨盤矯正とは、毎日無意識にしてしまっている頬杖や、足を組んだりする習慣などが原因で、歪んだり開いてしまった骨盤を正常な状態に矯正する施術です。骨盤を正しい位置に矯正すると、つらい肩こりや腰痛が緩和され、疲れにくくなります。身体が疲れにくくなると筋肉への負担が減り、姿勢が良くなることにより、ボディラインをすっきりと見せることができます。そして、骨盤の歪みが矯正されることにより、ヒップアップやウエストのくびれが出てきたり、血行が改善され肌がきれいになるなど、嬉しい美容効果も期待できます。ただし、ダイエットにも効果があると言われていますが、骨盤矯正そのものには体重を減らす効果があるわけではないので、食生活の改善や運動などをする必要があります。食生活の改善などと聞くと面倒なイメージを持ってしまいがちですが、矯正し、代謝が良くなった上で行うので、予想よりも効果的にダイエットができると思います。身体の内側から、健康的で美しい身体を作りましょう。

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