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健康や体型維持には骨盤矯正

出産を経験された方は妊娠中、骨盤が緩んでいるうえに重いお腹を抱えて長い期間を過ごすことになるので骨盤が歪みます。そのままにしておくと産後も腰痛の原因になります。さらに美意識が高い女性には骨盤の歪みは理想の体型を維持していくためには避けたいことです。とはいいましても、ふつうに過ごすだけでも骨盤は歪んでいきます。それは姿勢だったり、仕事にもよります。座り仕事や立ち仕事、座りかたも骨盤に影響します。なかなか意識して過ごすのは難しいです。歪んだ骨盤を正しい位置にもどすために自宅で一人、ストレッチをしてみたりもしますが、なかなか続きませんし何より素人なので骨盤の正しい位置も分かりませんし、自分の骨盤の状況なども分かりません。なので私は骨盤矯正に通いました。骨の構造なども丁寧に説明してくれたうえで施術してもらえるので安心ですし、痛くもありません。腰痛もなくなり、スタイルでいうとウエストの位置が変わりました。骨盤は目には見えませんが大切な部位ですので、メンテナンスとして骨盤矯正を受けることも健康・体型維持には必要です。

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